Saaristolaiskuha i løg- og flødesovs
Denne lækre saaristolaiskuha-ret er et perfekt valg til kolde vinteraftener. Fisken simrer i en velsmagende løg- og flødesovs, hvilket gør den til en dejlig trøstende ret. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og hak løgene.
- Smelt smørret i en stor pande over middel varme. Tilsæt de hakkede løg og sautér dem i cirka 5 minutter, indtil de er bløde og gennemsigtige.
- Tilsæt fiskefonden og fløden til panden. Rør godt rundt og lad saucen simre over lav varme i cirka 10 minutter.
- Krydr saucen med salt og sort peber.
- Tilsæt gedden til saucen og lad den simre over lav varme i cirka 10-15 minutter, indtil fisken er gennemstegt og let kan flakes.
- Server retten varm, og pynt eventuelt med frisk dild.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 420 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 6 g |
| Fedt | 28 g |
| Kostfibre | 0 g |