Salaattikääröt med Cosmopolitan-salat

En lækker og sund ret, perfekt som forret eller hovedret. Forberedelsestid: 20 minutter. Antal portioner: 4.

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Vask og tør Cosmopolitan-salatbladene grundigt.
  2. Forbered fyldet: striml de syltede agurker, peberfrugt og tomat. Skær avocadoen i skiver og smuldre fetaosten.
  3. Tag et salatblad og læg den ønskede mængde fyld i midten.
  4. Tilsæt lidt mayonnaise eller yoghurtdressing og krydr med salt og peber.
  5. Fold kanterne af salatbladet over fyldet og rul det stramt til en kæde.
  6. Gentag trin 3-5 med de øvrige salatblade.
  7. Server straks salatkæderne som forret eller hovedret.

Næringsoplysninger pr. portion

  1. Kalorier: 250 kcal Protein: 18 g Fedt: 15 g Kulhydrater: 12 g Fiber: 5 g

Se også