Salaattikääröt med Cosmopolitan-salat
En lækker og sund ret, perfekt som forret eller hovedret. Forberedelsestid: 20 minutter. Antal portioner: 4.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Vask og tør Cosmopolitan-salatbladene grundigt.
- Forbered fyldet: striml de syltede agurker, peberfrugt og tomat. Skær avocadoen i skiver og smuldre fetaosten.
- Tag et salatblad og læg den ønskede mængde fyld i midten.
- Tilsæt lidt mayonnaise eller yoghurtdressing og krydr med salt og peber.
- Fold kanterne af salatbladet over fyldet og rul det stramt til en kæde.
- Gentag trin 3-5 med de øvrige salatblade.
- Server straks salatkæderne som forret eller hovedret.
Næringsoplysninger pr. portion
- Kalorier: 250 kcal Protein: 18 g Fedt: 15 g Kulhydrater: 12 g Fiber: 5 g