Kylling i Krydderi Marinade
opskrift

En lækker og saftig kylling, marineret i en krydret blanding, perfekt til grillaftener.
Forberedelsestid: 30 minutter + 1 time marinering
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 4 kyllingebrystfileter
- 2 spsk olivenolie
- 2 spsk citronsaft
- 1 teskefuld paprika
- 1 teskefuld hvidløgspulver
- 1 teskefuld løgpulver
- 1 teskefuld tørret oregano
- Salt og peber efter smag

Fremgangsmåde:

1. I en skål, bland olivenolie, citronsaft, paprika, hvidløgspulver, løgpulver, oregano, salt og peber.
2. Læg kyllingebrysterne i marinaden og sørg for, at de er dækket godt.
3. Dæk skålen til og lad kyllingen marinere i køleskabet i mindst 1 time (gerne længere for mere smag).
4. Forvarm grillen til medium varme.
5. Tag kyllingen ud af marinaden og læg den på grillen. Grill i ca. 6-7 minutter på hver side, eller indtil kyllingen er gennemstegt og saftig.
6. Lad kyllingen hvile i et par minutter, inden den skæres og serveres.

Næringsinformation pr. portion:

- Kalorier: 250
- Protein: 30g
- Fedt: 12g
- Kulhydrater: 2g
- Fiber: 0g

Bedømmelse: 4.06 (2479 anmeldelser) ★★★★★ del