Seesamkyllingeruller med Sriracha-Sennepsyoghurt
En lækker og nem fingerfood, der vil begejstre hele familien. Disse sesambelagte kyllingefrikadeller serveres med en velsmagende sriracha-sennepsyoghurt. Forberedelsestid cirka 1 time, og opskriften rækker til 4-6 personer.
Udgivet
Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.
En lækker og nem fingerfood, der vil begejstre hele familien. Disse sesambelagte kyllingefrikadeller serveres med en velsmagende sriracha-sennepsyoghurt. Forberedelsestid cirka 1 time, og opskriften rækker til 4-6 personer.
Ingredienser:
- 400 g kyllinge- eller hønsekød
- 2 spsk creme fraiche
- 2 teskefulde chilipulver
- 1 teskefuld salt
- 1 teskefuld sort peber
- 1 dl sesamfrø
- 1 dl hvedemel
- 2 teskefulde chilipulver
- 2 teskefulde salt
- 1 teskefuld sort peber
- 1 æg
Sriracha-sennepsyoghurt:
- 2 dl naturel yoghurt
- 3 teskefulde sennep (f.eks. dansk sennep)
- 3 teskefulde sriracha sauce
- salt
- sort peber
- sukker
Forberedelse:
- Bland kyllingekødet med creme fraiche, chilipulver, salt og sort peber. Rør godt sammen.
- Dyp hænderne i koldt vand og form små kugler af blandingen.
- Knus sesamfrøene og bland dem med hvedemelet, chilipulveret, saltet og sort peber på en flad tallerken.
- Slå ægget ud i en skål. Dyp kuglerne i ægget og derefter i sesamfrøblandingen.
- Bag kuglerne i en forvarmet ovn ved 200 grader i cirka 30 minutter, og vend dem en gang under bagningen.
- Forbered yoghurt saucen ved at blande yoghurt, sennep, sriracha, salt, sort peber og sukker. Lad den trække i køleskabet i lidt tid.
- Kog kartoflerne næsten møre. Smelt smørret i en skål.
- Del sesamkyllingerullerne og læg dem mellem de halve kartofler på en tandstik.
- Hæld sriracha-sennepsyoghurten over rullerne og pynt eventuelt med salat.
Næringsindhold (per portion):
- Energi: 320 kcal
- Protein: 25 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 2 g