Varm Sæsonsalat med Misosauce
Denne farverige sæsonsalat er en dejlig frokost i sig selv eller som en del af et mere mættende middag. Annosstørrelse: 4 portioner
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Skræl og skær den søde kartoffel i tern. Skær rødløg og peberfrugt i strimler.
- Læg sød kartoffel, rødløg og peberfrugt på en bageplade. Tilsæt olivenolie, salt og peber. Bland godt.
- Bag i ovnen i ca. 20 minutter, indtil grøntsagerne er møre og let brune.
- Imens forbereder du misosaucen. Bland misopasta, honning, sojasauce, citronsaft, appelsinsaft og vand i en skål. Rør indtil blandingen er glat.
- Opvarm grønkålen på en pande med en smule olie i ca. 3-5 minutter, indtil den bliver lidt blød.
- Kombiner de bagte grøntsager og grønkålen i en stor serveringsskål. Hæld misosaucen over salaten og rør forsigtigt.
- Pynt med friske urter før servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 6 g |