Varm Sæsonsalat med Misosauce

Denne farverige sæsonsalat er en dejlig frokost i sig selv eller som en del af et mere mættende middag. Annosstørrelse: 4 portioner

  • Tid 30 minutter
  • kcal 250 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 200 grader.
  2. Skræl og skær den søde kartoffel i tern. Skær rødløg og peberfrugt i strimler.
  3. Læg sød kartoffel, rødløg og peberfrugt på en bageplade. Tilsæt olivenolie, salt og peber. Bland godt.
  4. Bag i ovnen i ca. 20 minutter, indtil grøntsagerne er møre og let brune.
  5. Imens forbereder du misosaucen. Bland misopasta, honning, sojasauce, citronsaft, appelsinsaft og vand i en skål. Rør indtil blandingen er glat.
  6. Opvarm grønkålen på en pande med en smule olie i ca. 3-5 minutter, indtil den bliver lidt blød.
  7. Kombiner de bagte grøntsager og grønkålen i en stor serveringsskål. Hæld misosaucen over salaten og rør forsigtigt.
  8. Pynt med friske urter før servering.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi250 kcal
Protein5 g
Kulhydrater35 g
Fedt10 g
Kostfibre6 g

Lignende opskrifter