Sitrusmarineret Laks
Sitrusmarineret Laks
opskrift
En frisk sitrusmarineret laks, perfekt til sommerens anretninger. Let at tilberede og ideel til salater eller brød.Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 400 g laks filet- 2 appelsiner
- 1 lime
- 1 citron
- 2 spsk olivenolie
- 1 teskefuld salt
- ½ teskefuld sort peber
- Frisk dild til pynt
Fremgangsmåde:
1. Skær laksen i portionsstykker.2. Pres saften fra appelsinerne, lime og citron i en skål.
3. Tilsæt olivenolie, salt og sort peber til saften og rør godt sammen.
4. Læg laksestykkerne i marinaden og lad dem marinere i køleskabet i ca. 20 minutter.
5. Tag laksestykkerne op af marinaden og steg dem på en varm pande i ca. 3-4 minutter på hver side, indtil de er gennemstegte.
6. Server den sitrusmarinerede laks pyntet med frisk dild.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 220 kcal- Protein: 25 g
- Fedt: 12 g
- Kulhydrater: 3 g
- Fiber: 0 g
Bedømmelse: 4.56 (2200 anmeldelser) ★★★★★