Smoothie med pære og kiwi
Beskrivelse: En lækker og forfriskende smoothie, perfekt til morgenmad eller som en sund snack. Forberedelsestid: 10 minutter Servering: 2 personer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl pæren og kiwierne, og skær dem i små stykker.
- Læg alle ingredienserne i en blender: pære, kiwi, banan, yoghurt og æblejuice.
- Tilsæt isterninger og honning, hvis ønskes.
- Blend alle ingredienserne indtil smoothien er ensartet.
- Hæld smoothien op i glas og nyd den med det samme!
Næringsinformation (per portion)
- Kalorier: 180 Fedt: 2 g Kulhydrater: 36 g Protein: 5 g Fibre: 4 g