Snickers-is
opskrift

Beskrivelse: En lækker og sund is lavet af bananer, nødder og peanutbutter. Perfekt som en sund dessert eller snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 2 små bananer (skrællede og frosne)
- 0,5 dl vand
- 0,5 dl chokoladeproteinpulver (valgfrit)
- 10 mandler
- 2 spsk peanutbutter
- (alternativt 1 teskefuld rå kakaopulver i stedet for proteinpulver)
Vejledning:
1. Skræl og fryse to små bananer.
2. Når bananerne er frosne, læg dem i en blender eller foodprocessor.
3. Tilsæt vand, chokoladeproteinpulver (hvis du bruger det), mandler og peanutbutter.
4. Blend alle ingredienserne til en jævn is.
5. Server straks eller læg i fryseren i et kort øjeblik, hvis du ønsker en hårdere is.
Nyd din lækre Snickers-is!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 180
Protein: 8 g
Fedt: 7 g
Kulhydrater: 24 g
Sukker: 10 g

Bedømmelse: 4.46 (6360 anmeldelser) ★★★★★ del