Sommerlig salat til byens sankthansfest – frisk og farverig salat med feta, 20 minutter, 4 portioner

En sprød og farverig salat med sommerens smage – perfekt til sankthansbordet.

  • kcal 220 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.

En sprød og farverig salat med sommerens smage – perfekt til sankthansbordet.

Ingredienser

  • 200 g blandet salat
  • 150 g cherrytomater, halverede
  • 1 agurk, skåret i tern
  • 1 rødløg, skåret i tynde skiver
  • 150 g feta, smuldret
  • 100 g sorte oliven, skåret i skiver
  • 1 avocado, skåret i tern
  • 2 spsk. olivenolie
  • 1 spsk. balsamicoeddike
  • Salt og peber
  • Friske krydderurter, fx basilikum eller persille, til pynt

Fremgangsmåde

  1. Skyl salaten, og lad den dryppe godt af.
  2. Kom salat, cherrytomater, agurk, rødløg, feta, oliven og avocado i en stor skål.
  3. Rør olivenolie og balsamicoeddike sammen i en lille skål. Smag til med salt og peber.
  4. Hæld dressingen over salaten, og vend forsigtigt rundt.
  5. Pynt med friske krydderurter før servering.

Næringsindhold pr. portion

  • Energi: 220 kcal
  • Protein: 6 g
  • Kulhydrat: 12 g
  • Fedt: 18 g
  • Kostfibre: 5 g