Sorsanfilet med honningristede rodfrugter
Beskrivelse: En lækker ret med saftige sorsanfileter serveret med honningristede rodfrugter. Forberedelsestid: 2 timer Servering: 4 personer
Udgivet
Ingredienser
Sorsaliemi
Sorsafileter
Sorsakastike
Honningristede rodfrugter
Fremgangsmåde
- Forbered sorsaliemi:
- Fjern sorsanfileterne fra rammen og læg dem til side.
- Læg sorsanrangene i en gryde, dæk med vand, og bring det i kog. Skum skummet af.
- Tilsæt hakkede grøntsager, urter og krydderier. Kog i cirka to timer.
- Si fonden og kog den ind, så der er tilbage omkring halvdelen. Fjern kød fra benene og læg det i køleskabet.
- Steg sorsafileterne:
- Krydr sorsanfileterne med salt og peber.
- Steg dem i smør på en varm støbejernspande, indtil de er smukt brune. Sænk varmen og lad dem simre under låg i ca. 10 minutter.
- Pak fileterne ind i folie og lad dem hvile i mindst 10 minutter.
- Forbered sorsakastike:
- Tilsæt smør og hvedemel til panden, rør rundt og skrab smagene op.
- Tilsæt sorsaliemi og rør, indtil saucen tykner. Tilsæt fløde og syltetøj, og krydr med salt og peber.
- Forbered honningristede rodfrugter:
- Skræl og skær rodfrugterne, og læg dem i et ovnfast fad.
- Bland olie, honning, balsamico, timian og salt, og hæld blandingen over rodfrugterne.
- Bag ved 225 grader i cirka 30 minutter.
- Servering:
- Nyd sorsanfileterne med kartoffelmos, sauce og honningristede rodfrugter.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 7 g |