Sukkerfri Chokolade-Banan Dessert
Sukkerfri Chokolade-Banan Dessert
opskrift
Denne lækre sukkerfri chokolade-banan dessert kombinerer en havre-kiks bund, søde bananer og rig chokolade sauce. Perfekt dessert til festlige anledninger eller hverdag!Valgstidsrum: 30 minutter
Serveringsstørrelse: 4 portioner
Ingredienser:
- 200 g havrekiks
- 100 g smør eller margarine
- 3 modne bananer
- 100 g flødekarameller
- 100 g mørk chokolade
- 2 dl fløde
- 250 g mascarponeost
Vejledning:
1. Knus havrekiksene i en stærk frysepose med en kagerulle.
2. Bland de knuste kiks med smeltet smør eller margarine.
3. Tryk blandingen ned i bunden af serveringsskåle.
4. Skræl og skær bananerne i skiver og læg dem ovenpå kiksebunden.
5. Smuldre flødekaramellerne og hak chokoladen.
6. Kog 1 dl fløde i en gryde og tilsæt flødekaramellerne samt chokolade.
7. Rør indtil chokolade og karameller er helt smeltet, og lad blandingen køle af i et øjeblik.
8. Pisk 1 dl fløde og blødgør mascarponeosten i en skål.
9. Fold flødeskum i mascarponeosten.
10. Fordel flødeblandingen over bananerne og hæld chokoladeblandingen over toppen.
11. Server straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 450 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 30 g
- Fiber: 3 g
Bedømmelse: 3.26 (103 anmeldelser) ★★★★★