Suklaa-Lakritsismoothie
opskrift

En lækker og cremet smoothie med smag af chokolade og lakrids.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 1 fryse-banan
- 1 fryse-æble
- 1 moden avocado
- 2 dl yoghurt (eller kokosmælk)
- 2 spsk lakridsrodspulver
- 2 spsk kakaopulver
- 1-2 spsk honning (valgfrit)
- 1 dl mælk (eller alternativt kokosmælk)
Fremgangsmåde:
1. Tag den fryse-banan og æble ud og lad dem tø lidt op.
2. Skær bananen og æblet i skiver og læg dem i en skål.
3. Tilsæt avocado, yoghurt, lakridsrodspulver, kakaopulver, honning og mælk til skålen.
4. Blend alle ingredienserne i en blender, indtil smoothien er helt glat.
5. Server straks og nyd den lækre kombination af chokolade og lakrids!
Næringsinformation pr. portion:
- Kalorier: 250
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 6 g

Bedømmelse: 3.26 (2011 anmeldelser) ★★★★★ del