Suklaamysli
opskrift

Suklaamysli er den perfekte gave til chokoladeelskere. Denne lækre og nærende mysli er nem at lave og smager godt både til morgenmad og som snack.
Val Preparationstid: 30 minutter
Antal portioner: Ca. 4-5 portioner

Ingredienser:

- 2 dl havregryn
- 1 dl nødder (f.eks. valnødder eller mandler)
- 1 dl frø (f.eks. solsikkefrø eller græskarkerner)
- 1 dl honning eller ahornsirup
- 50 g mørk chokolade (ca. 70% kakao)
- 1 teskefuld kanel
- Et nip salt

Instruktioner:

1. Forvarm ovnen til 180 grader.
2. Bland havregryn, nødder, frø, kanel og salt i en skål.
3. Varm honning eller ahornsirup i en gryde, indtil det er flydende. Hæld det over de tørre ingredienser og rør godt rundt.
4. Fordel müslien jævnt på en bageplade med bagepapir.
5. Bag i ovnen i ca. 15-20 minutter, indtil müslien er gyldenbrun. Rør rundt halvvejs for ensartet bagning.
6. Tag müslien ud af ovnen og lad den køle helt af.
7. Når müslien er afkølet, hak den mørke chokolade og bland den i müslien.
8. Pak suklaamysli i glas eller poser som gave.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 12 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 4.02 (6209 anmeldelser) ★★★★★ del