Iisibiisi hemmotteluherkku
opskrift

En lækker og sund dessert eller snack, der kombinerer protein fra hytteosten og cremede noter fra yoghurten.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 200 g hytteost
- 100 g naturel yoghurt
- 2 spsk honning
- 1 dl bær (f.eks. blåbær eller jordbær)
- 50 g nødder eller frø
- 1 tsk vaniljesukker
- 1 dl havregryn
- Et nip kanel
Fremgangsmåde:
1. Bland hytteost, yoghurt, honning og vaniljesukker i en skål, indtil det er en jævn masse.
2. Tilsæt bærene og nødderne eller frøene, og rør forsigtigt.
3. Hæld blandingen i portionsskåle eller glas.
4. Drys havregryn og kanel ovenpå.
5. Lad det stå i køleskabet i ca. 30 minutter før servering, så smagene kan blande sig.
6. Server denne lækre dessert som morgenmad eller snack.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 250
Protein: 20 g
Fedt: 8 g
Kulhydrater: 30 g
Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.75 (1548 anmeldelser) ★★★★★ del