Svinekødspande med Ananas og Kartofler

En lækker svinekødspande, der kombinerer saftigt kød, søde ananas og fyldige kartofler. Perfekt til hverdagsmiddag eller festmiddag i weekenden.

  • Tid 1 time
  • Portioner 4-6
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skær svinekødet i grove tern.
  2. Brun kødet i olie på en pande, indtil det får en smuk farve.
  3. Dræn saften fra ananaskonserves og skær ananasstykkerne i små bid. Gem saften.
  4. Skræl og skær æblerne og kartoflerne i stykker.
  5. Tilsæt løg, æbler og kartofler til panden med det brunede kød.
  6. Hæld ananassaften, soja og salt over blandingen.
  7. Lad retten simre ved lav varme i ca. 30-40 minutter, indtil kartoflerne er møre.
  8. Rør til sidst peberfrugt flødeosten i, og lad den smelte inden servering.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein25 g
Kulhydrater60 g
Fedt12 g
Kostfibre5 g

Se også