Efterårs Fjerkræ- og Pita-ret

Denne ret bringer efterårsstemning med sin lækre smag og enkelhed. Perfekt til frokost eller aftensmad på en travl dag. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 2
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm olivenolien op i en pande ved medium varme.
  2. Krydr kyllingefileterne med salt, sort peber og paprika.
  3. Steg kyllingefileterne på panden i cirka 5-7 minutter på hver side, indtil de er gennemstegte.
  4. Skær de færdigstegte kyllingefileter i strimler.
  5. Forbered grøntsagerne og salaten i en skål.
  6. Tilsæt kyllingefileterne til grøntsagerne og rør forsigtigt rundt.
  7. Varm pita brødene i ovnen eller på panden.
  8. Fyld pita brødene med kyllingeblandingen og smuldre fetaosten over.
  9. Dryp balsamico over retterne inden servering.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein30 g
Kulhydrater45 g
Fedt15 g

Se også