Fuldkorns Havrebrød med Friskost og Marmelade
En lækker og hurtig snack, der kombinerer fuldkornshavrens næringsstoffer, friskostens cremede konsistens og marmeladens sødme. Forberedelsestiden er kun et par minutter, og det er den perfekte løsning til en travl dag. Forberedelsestid: 5 minutter
Udgivet
Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.
En lækker og hurtig snack, der kombinerer fuldkornshavrens næringsstoffer, friskostens cremede konsistens og marmeladens sødme. Forberedelsestiden er kun et par minutter, og det er den perfekte løsning til en travl dag.
Forberedelsestid: 5 minutter Antal portioner: 2 skiver
Ingredienser:
- 2 skiver fuldkorns havrebrød (f.eks. Vaasan fuldkornsbrød)
- 2 spsk let Hovi friskost
- 2 teskefulde appelsinmarmelade
Instruktioner:
- Rist skiverne af fuldkorns havrebrød, hvis ønskes.
- Smør 1 spsk let friskost på hver brødskive.
- Tilsæt 1 teskefuld appelsinmarmelade ovenpå.
- Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 120 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 15 g
- Fedt: 4 g
- Fiber: 3 g