Taimi Hörkön Kotitilan Kasviskeitto
Denne lækre og nærende grøntsagssuppe er den perfekte valg til kolde dage. Den er lavet med friske gårdgrøntsager og giver varme og energi. Forberedelsestid: 40 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og hak kartoflerne, gulerødderne, løget og selleristænglerne.
- Varm olivenolien i en stor gryde over medium varme.
- Tilsæt løget og sautér i et par minutter, indtil det er blødt.
- Tilsæt kartoflerne, gulerødderne og selleristænglerne, og fortsæt med at stege i ca. 5 minutter.
- Hæld grøntsagsfonden i gryden og bring det i kog.
- Tilsæt zucchini og lad suppen simre i ca. 20 minutter, indtil alle grøntsagerne er møre.
- Smag til med salt og peber efter behov.
- Server suppen med frisk persille som pynt.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 6 g |
| Kostfibre | 5 g |