Tallinna-pigerne miniloman lækker ret
Beskrivelse: Denne opskrift er inspireret af pigernes miniferie i Tallinn og er perfekt til at dele med venner. Forberedelsestiden er hurtig, og den er nem at lave i dit eget køkken. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær kyllingefileterne i strimler.
- Varm olivenolien op i en pande og tilsæt kyllingefileterne. Krydr med salt, sort peber og paprika. Steg indtil kyllingen er gennemstegt og har en flot farve.
- Tilsæt de hakkede peberfrugter og rødløg til panden. Steg indtil grøntsagerne er bløde.
- Hæld fløden over i panden og rør godt. Lad det simre i et par minutter.
- Tilsæt den revne parmesanost og rør, indtil osten er smeltet.
- Server varm med frisk basilikum som pynt.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 30 g |