Tansk stil Noma-inspireret grøntsagsret
Denne lækre grøntsagsret fremhæver Noma-restaurantens innovative og smukke tilgang til mad. Perfekt til frokost eller middag, og den er fyldt med smag og farve. Forberedelsestid: 45 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog quinoa ifølge pakkens anvisninger. Dræn og læg til side.
- Kog de grønne bønner og broccoli buketter i saltet vand i ca. 3 minutter, indtil de er lysegrønne og sprøde. Dræn og skyl med koldt vand.
- Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt den røde peberfrugt og fennikel, og steg i ca. 5 minutter, indtil de bliver møre.
- Tilsæt de kogte grønne bønner, broccoli, cherrytomater og quinoa til panden. Rør godt rundt.
- Krydr blandingen med citronsaft, salt og peber. Steg i et par minutter mere, så alle ingredienserne bliver varme.
- Server retten med friske urter på toppen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 8 g |