Tansk stil Noma-inspireret grøntsagsret

Denne lækre grøntsagsret fremhæver Noma-restaurantens innovative og smukke tilgang til mad. Perfekt til frokost eller middag, og den er fyldt med smag og farve. Forberedelsestid: 45 minutter

  • Portioner 4
  • kcal 320 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog quinoa ifølge pakkens anvisninger. Dræn og læg til side.
  2. Kog de grønne bønner og broccoli buketter i saltet vand i ca. 3 minutter, indtil de er lysegrønne og sprøde. Dræn og skyl med koldt vand.
  3. Varm olivenolien i en stor pande over medium varme. Tilsæt den røde peberfrugt og fennikel, og steg i ca. 5 minutter, indtil de bliver møre.
  4. Tilsæt de kogte grønne bønner, broccoli, cherrytomater og quinoa til panden. Rør godt rundt.
  5. Krydr blandingen med citronsaft, salt og peber. Steg i et par minutter mere, så alle ingredienserne bliver varme.
  6. Server retten med friske urter på toppen.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi320 kcal
Protein10 g
Kulhydrater45 g
Fedt12 g
Kostfibre8 g

Lignende opskrifter