Termarilettutaikina - En lækker og praktisk opskrift på pandekagedej til udendørs madlavning. Forberedelsestid: 10 minutter. Antal portioner: 4.

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.

Ingredienser:

  • 2 dl hvedemel
  • 2 dl mælk
  • 2 æg
  • 1/2 teskefuld salt
  • 1 spsk olie

Fremgangsmåde:

  1. Bland hvedemelet og saltet i en skål.
  2. Tilsæt æggene og mælken, og rør det hele sammen til en jævn dej.
  3. Tilsæt olien og rør godt.
  4. Hæld dejen i en termoflaske og luk låget tæt.
  5. Tag termoflasken med på tur og steg pandekagerne, som du ønsker, på en pande eller grill.

Næringsindhold pr. portion: Kalorier: 210, Protein: 8g, Fedt: 7g, Kulhydrater: 30g, Fiber: 1g.