Tilliliha med kartofler
Herkullig og mørt tilliliha, der smelter hjerterne og hjælper med at overvinde traumer fra tilliliha. Serveres med kartofler simret i kødsaft. Forberedelsestid: 3 timer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog oksekødet ved lav varme i oksefond. Fjern skummet fra overfladen under kogningen.
- Tilsæt laurbærblade, peberkorn og dildbuketter efter skumningen. Lad det simre i yderligere to timer.
- Tag ca. en liter af kogefonden og skær kødet i tern.
- Sauter pastinak, selleri, gulerod og løg i en gryde i cirka ti minutter. Tilsæt smørret og lad det smelte sammen.
- Tilsæt hvedemelet og rør godt. Tilsæt fonden lidt ad gangen, mens du rører effektivt. Lad blandingen simre let i en time og si saucen.
- Tilsæt kødternene til saucen. Tilsæt også dild og citronsaft lige før servering.
- Server tilliliha med kartofler og nyd det.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 400 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 20 g |