Tonnikalapandekager
opskrift

Denne lækre tonnikalapandekage er den perfekte snack, der vil glæde hele familien. Let at lave og velsmagende, denne opskrift bringer ny smag til hverdagen.
Forberedelsestid: 40 minutter
Antal portioner: 6-8 portioner

Ingredienser

Dej:
- 4 dl mælk
- 1 æg
- 1 teskefuld salt
- 1 teskefuld paprika
- 3 dl hvedemel
- 2 spiseskefulde olie
Fyld:
- 5 cm porre
- 1 dåse tun
- Revet ost til toppen

Instruktioner

1. Bland ingredienserne til dejen i en skål: mælk, æg, salt, paprika, hvedemel og olie.
2. Skær porren i tynde skiver og bland dem med tunen.
3. Hæld dejen i en smurt tærteform.
4. Tilsæt tun- og porreblandingen oven på dejen og drys revet ost over.
5. Bag ved 200 grader i ca. 25-30 minutter, indtil pandekagen er smukt gyldenbrun.
6. Lad den køle af lidt, inden du serverer.
Næringsindhold (pr. portion, ca. 1/8 af hele opskriften):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 12 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 1 g

Bedømmelse: 4.5 (5060 anmeldelser) ★★★★★ del