Tonnikalapasta
opskrift

En lækker og hurtig ret, der passer perfekt til hverdag. Du kan tilføje ost efter din smag, og den tilberedes nemt i ovnen.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 300 g pasta
- 1 lille løg
- 500 g passeret tomat
- 2 dåser tun i olie
- (100 g edamost, hvis ønskes)
- Salt og peber efter smag
Instruktioner:
1. Forvarm ovnen til 175 grader.
2. Kog pastaen efter anvisning i saltet vand og dræn den.
3. Hak løget og svits det på panden, indtil det er blødt.
4. Tilsæt passeret tomat og tun til panden. Rør godt rundt og krydr med salt og peber.
5. Bland den kogte pasta med tunblandingen.
6. Hvis du bruger ost, kan du drysse den over blandingen.
7. Hæld blandingen i et smurt ovnfast fad og bag i ovnen i ca. 15-20 minutter, indtil toppen er gyldenbrun.
Næringsindhold (pr. portion, estimeret):
- Kalorier: 450 kcal
- Protein: 25 g
- Kulhydrater: 60 g
- Fedt: 10 g

Bedømmelse: 4.13 (3005 anmeldelser) ★★★★★ del