Tortilla med krydret kyllingefyld
Tortilla med krydret kyllingefyld
opskrift
En lækker tortilla opskrift, hvor krydret kyllingefyld kombineres med friske grøntsager. Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- ½ hoved salat
- ½ agurk
- 3 tomater
- 1 pakke tex mex krydderi
- 1 dåse tex mex saucen
- 1 rødløg
- 450 g kylling
- 200 g hytteost
- 8 tortilla wraps
Fremgangsmåde:
1. Steg kyllingen på panden, indtil den er gyldenbrun.
2. Tilsæt 1 dl vand til panden og bland det med tex mex krydderiet.
3. Hak rødløget og skær agurken, salaten og tomaterne i små stykker.
4. Varm tortilla bunden i mikrobølgeovnen i ca. 20 sekunder.
5. Fyld tortillawraps med den stegte kylling, hytteost og friske grøntsager.
6. Tilsæt tex mex saucen ovenpå og nyd!
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 450 kcal
- Protein: 35 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 15 g
Bedømmelse: 4.38 (5282 anmeldelser) ★★★★★