Tuhti Paprikasuppe
En lækker og fyldig suppe, der kombinerer aromatiske peberfrugter, kraftig hvidløg og frisk basilikum. Perfekt som forret eller hovedret med en salat. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skyl og hak de røde peberfrugter og løget.
- Skræl og hak hvidløgsfeddene fint.
- Varm olivenolien i en gryde og svits løg og hvidløg, indtil de er bløde.
- Tilsæt peberfrugterne til gryden og steg i et par minutter.
- Hæld grøntsagsfonden i gryden og lad det koge i ca. 15-20 minutter, indtil peberfrugterne er møre.
- Purér suppen med en stavblender eller i en blender.
- Tilsæt fløden og basilikum, og rør godt. Opvarm suppen igen.
- Smag til med salt og peber. Server suppen varm.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Kulhydrater | 18 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 2 g |