Tulinen Chilibroileri
opskrift

Lækker og krydret ret, der serveres med ris, guacamole og salsa. Perfekt til en farverig og smagfuld middag.

Valmistusaika: 30 minutter
Annosmäärä: 4

Ainesosat:

- 500 g broilerfileter
- 2 spsk olivenolie
- 2 spsk chilipulver
- 1 teskefuld paprikapulver
- 1 teskefuld hvidløgspulver
- 1/2 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 2 dl ris
- 4 dl vand
- 1 avocado (til guacamole)
- 1 lime (til guacamole)
- 1/2 teskefuld salt (til guacamole)
- 1 dl salsa

Ohje:

1. Kog risene efter anvisningen på pakken.
2. Skær broilerfileterne i strimler.
3. Varm olivenolien op på en pande over medium varme.
4. Tilsæt broilerstrimlerne til panden og krydr med chilipulver, paprikapulver, hvidløgspulver, salt og sort peber. Steg, indtil kyllingen er gennemstegt og har en smuk farve.
5. Forbered guacamolen: Mos avocadoen i en skål, tilsæt limesaft og salt. Rør godt.
6. Server den krydrede chilibroiler med ris, guacamole og salsa.

Ravintosisältö per annos:
- Kalorier: 450 kcal
- Protein: 35 g
- Kulhydrater: 50 g
- Fedt: 15 g

Bedømmelse: 3.88 (1805 anmeldelser) ★★★★★ del