Mørkt fuldkornsbrød med flødeost
En hurtig og lækker snack, der kombinerer mørkt fuldkornsbrød, flødeost og margarine. Perfekt til morgenmad eller som mellemmåltid! Forberedelsestid: 5 minutter
Udgivet
Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.
En hurtig og lækker snack, der kombinerer mørkt fuldkornsbrød, flødeost og margarine. Perfekt til morgenmad eller som mellemmåltid!
Forberedelsestid: 5 minutter Antal portioner: 1
Ingredienser:
- 1 skive mørkt fuldkornsbrød (mellem størrelse)
- 1 teskefuld flødeost (30 % fedt, f.eks. fra Turunmaa/Oltermanni/Korsho)
- 1 spiseskefuld margarine (40 % fedt)
Instruktioner:
- Tag en mellemstor skive mørkt fuldkornsbrød.
- Smør margarinen jævnt på brødet.
- Læg flødeosten ovenpå brødet.
- Nyd straks!
Næringsindhold (1 portion):
- Kalorier: ca. 230 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 24 g
- Fedt: 12 g
- Fiber: 5 g