Tumme fuldkornsbrød med skinke

Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.

En lækker og nærende snack, der kombinerer fuldkornsbrød, margarine og magert skinke. Perfekt til at stille sulten!

Forberedelsestid: 5 minutter Antal portioner: 1 portion

Ingredienser:

• 1 skive mørkt fuldkornsbrød (ca. 45 g)
• 1 teskefuld margarine (40 % fedt)
• Skinkepålæg (magert)

Instruktioner:

1. Tag en skive mørkt fuldkornsbrød.
2. Smør margarinen jævnt på brødet.
3. Læg skinkepålægget ovenpå brødet.
4. Nyd din lækre snack!

Næringsindhold (ca.):

• Energi: 200 kcal
• Protein: 10 g
• Kulhydrater: 24 g
• Fedt: 8 g
• Fiber: 5 g