Tumma fuldkornsbrød med smøreost
opskrift

Denne hurtige og nemme opskrift kombinerer nærende mørkt fuldkornsbrød og lækker smøreost. Perfekt til morgenmad eller som en snack.
Forberedelsestid: 5 minutter
Antal portioner: 1

Ingredienser:

- 1 mellemstort stykke mørkt fuldkornsbrød (ca. 45 g)
- 1 skive smøreost (fedt 9-12%, fx let smøreost)

Instruktioner:

1. Tag et mellemstort stykke mørkt fuldkornsbrød.
2. Læg smøreosteskiven ovenpå brødet.
3. Nyd straks!

Næringsindhold (estimat pr. portion):

- Energi: 180 kcal
- Protein: 7 g
- Kulhydrater: 24 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 3.07 (338 anmeldelser) ★★★★★ del