Tumme fuldkornsbrød med flødeost

En simpel og lækker snack, der kombinerer nærende mørkt fuldkornsbrød med cremet flødeost. Forberedelsestiden er kun få minutter, og den er perfekt til travle øjeblikke. Forberedelsestid: 5 minutter

  • Portioner 1

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.

En simpel og lækker snack, der kombinerer nærende mørkt fuldkornsbrød med cremet flødeost. Forberedelsestiden er kun få minutter, og den er perfekt til travle øjeblikke.

Forberedelsestid: 5 minutter Antal portioner: 1

Ingredienser:

  • 1 skive mørkt fuldkornsbrød (ca. 45 g)
  • 1 spsk flødeost (fedtindhold 13 %, f.eks. let flødeost)

Instruktioner:

  1. Tag en skive mørkt fuldkornsbrød.
  2. Smør flødeosten jævnt ud over brødet.
  3. Nyd straks!

Næringsindhold (cirka):

  • Energi: 150 kcal
  • Protein: 5 g
  • Kulhydrater: 20 g
  • Fedt: 6 g