Tumme fuldkornsbrød med smør og graved laks
En lækker og nærende snack, der kombinerer mørkt fuldkornsbrød, smør og lækker graved laks. Forberedelsestiden er kun et par minutter, og det er den perfekte løsning til en hurtig måltid. Forberedelsestid: 5 minutter
Udgivet
Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.
En lækker og nærende snack, der kombinerer mørkt fuldkornsbrød, smør og lækker graved laks. Forberedelsestiden er kun et par minutter, og det er den perfekte løsning til en hurtig måltid.
Forberedelsestid: 5 minutter Antal portioner: 1 portion
Ingredienser:
- 1 skive mørkt fuldkornsbrød (ca. 45 g)
- 1 teskefuld smør
- 1 skive graved laks
Instruktioner:
- Tag en skive mørkt fuldkornsbrød og læg den på en tallerken.
- Smør smørret jævnt over brødet.
- Læg skiven af graved laks oven på smørret.
- Nyd straks!
Næringsindhold (ca.):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 10 g
- Kulhydrater: 20 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 5 g