Tumme fuldkornsbrød med agurk

Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.

En lækker og sund snack, der kombinerer fuldkornsbrød, margarine og frisk agurk. Hurtigt at forberede og mættende!

Forberedelsestid: 5 minutter Antal portioner: 1

Ingredienser:

• 1 skive mørkt fuldkornsbrød
• 1 teskefuld margarine (40 % fedt)
• 4 skiver agurk

Instruktioner:

1. Tag en skive mørkt fuldkornsbrød (ca. 45 g).
2. Smør margarinen jævnt på brødet.
3. Læg agurkeskiverne ovenpå brødet.
4. Nyd straks!

Næringsindhold (1 portion):

• Kalorier: ca. 180 kcal
• Protein: 5 g
• Kulhydrater: 24 g
• Fedt: 7 g
• Fiber: 4 g