Tuorepuuro med Kanel og Blomme Marmelade
opskrift

En lækker og nem morgenmad, der forberedes natten over i køleskabet. Denne opskrift kombinerer havregryn, yoghurt og mælk med smagen af kanel og serveres med blomme marmelade.
Forberedelsestid: 10 minutter + natten over
Antal portioner: 1
Ingredienser:
- 1 dl havregryn
- 1 dl skummetmælk
- 1 dl naturell yoghurt
- Kanel efter smag
- Blomme marmelade
Fremgangsmåde:
1. Bland havregryn, mælk og yoghurt i en skål til en ensartet masse.
2. Smag til med kanel.
3. Dæk skålen til og sæt den i køleskabet natten over.
4. Om morgenen, rør i grøden og server med blomme marmelade.
Næringsindhold (cirka):
- Energi: 300 kcal
- Protein: 12 g
- Kulhydrater: 45 g
- Fedt: 5 g
- Kostfibre: 6 g

Bedømmelse: 3.56 (2037 anmeldelser) ★★★★★ del