Tuorepuuro med Sojajogurt
opskrift

Denne lækre tuorepuuro er hurtig og nem at lave, perfekt som morgenmad eller snack. Forberedelsestiden er kun få minutter, og den kan stå i køleskabet natten over.
Forberedelsestid: 5 minutter + 1-2 timer i køleskabet
Antal portioner: 1 portion

Ingredienser:

- 1/2 bæger naturel sojajogurt
- Havregryn efter behov
- En lille håndfuld rosiner
- (Valgfrit: chiafrø)

Instruktioner:

1. Tag en skål og mål 1/2 bæger naturel sojajogurt op i den.
2. Tilsæt havregryn, så meget du ønsker.
3. Tilsæt rosiner og eventuelt chiafrø.
4. Rør alle ingredienserne godt sammen.
5. Dæk skålen til og lad blandingen trække i køleskabet i mindst 1-2 timer eller natten over, så havregrynene kan blive bløde.
6. Server tuorepuuroen med dine yndlings toppings, såsom syltetøj, frø eller friske frugter.

Næringsindhold (cirka):

- Energi: 250 kcal
- Protein: 10 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 6 g

Bedømmelse: 4.27 (3973 anmeldelser) ★★★★★ del