Friterede jordskokker med citron-dip
En enkel fritureret med jordskokker, der løfter snacks til et helt nyt niveau. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Citron-dip
Fremgangsmåde
- Skræl jordskokkerne og skær dem i tynde skiver.
- Forbered dejen ved at blande hvedemelet, salt og sort peber i en skål. Tilsæt vand lidt ad gangen, indtil dejen har en passende konsistens.
- Varm olien op i en dyb pande eller frituregryde.
- Dyp jordskokke-skiverne i dejen og steg dem i olien, indtil de er gyldne. Tag de friterede jordskokker op og lad dem dryppe af på et køkkenrulle.
- Forbered citron-dippen ved at blande græsk yoghurt, citronsaft, citronskal, salt og peber i en skål.
- Server jordskokkerne varme med citron-dippen.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 3 g |