Havregrød med Banan og Nødder
opskrift

En lækker og sund morgenmad, der er klar på 5 minutter.
Valgetid: 5 minutter
Annosmæssig: 1

Ingredienser:

- 1 dl mælk
- 1 spsk honning
- 1 dl havregryn
- 1 banan
- 1/2 teskefuld kanel
- 1 spsk nødder (f.eks. valnødder eller mandler)

Instruktioner:

1. Varm mælken op i en gryde, og tilsæt honningen. Rør godt rundt.
2. Tilsæt havregrynene og kog ved svag varme i ca. 3-5 minutter, indtil grøden er klar.
3. Imens, skær bananen i skiver.
4. Når grøden er færdig, hæld den i en skål og læg bananskiverne ovenpå.
5. Drys kanel og nødder over efter smag.
6. Nyd straks!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 10 g
- Kulhydrater: 60 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 7 g

Bedømmelse: 3.49 (525 anmeldelser) ★★★★★ del