Ugnsbagt laks med sesamkartofler
Ugnsbagt laks med sesamkartofler
opskrift
Denne lækre opskrift på ugnsbagt laks med sesamkartofler kombinerer velsmagende laks, sprøde kartofler og frisk lime. Let at forberede og perfekt til hverdagsmiddag.Forberedelsestid: 40 minutter
Antal personer: 4
Ingredienser:
- 4 stk laksfileter- 8 stk kartofler
- 0,5 dl olivenolie
- 0,25 tsp sort peber
- 0,5 tsp salt
- 0,25 tsp sesamfrø
- 0,5 dl frisk koriander, hakket
- 1 stk lime, skåret i både
- 0,5 dl limesaft
Instruktioner:
1. Forvarm ovnen til 200 grader.2. Læg laksfileterne i et ovnfast fad. Krydr let med salt og sort peber. Hæld den friskpressede limesaft over.
3. Skræl kartoflerne og skær dem i ensartede stykker. Læg kartoflerne i en skål.
4. Tilsæt olivenolie, sesamfrø og salt til kartoflerne. Rør godt rundt.
5. Fordel de krydrede kartofler omkring laksfileterne i det ovnfaste fad.
6. Bag i ovnen i ca. 25-30 minutter, indtil laksen er gennemstegt og kartoflerne er gyldne og sprøde.
7. Pynt retten med frisk koriander og server med limebåde.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 450 kcal- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 20 g
- Fiber: 5 g
Bedømmelse: 3.87 (4498 anmeldelser) ★★★★★