Ugnsbagte Kuller med Lime og Citronmelisse

En frisk og lækker hel kuller, der bages perfekt i ovnen med lime og citronmelisse. Denne opskrift er nem at lave og passer perfekt til festbordet. Forberedelsestid: 1 time

  • Portioner 4
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Tør den rensede kuller af med køkkenrulle og lav nogle snit i skindet på begge sider med en skarp kniv. Bland salt og sort peber sammen og krydr fisken både indvendigt og udvendigt. Pres saften fra de to lime ind i fisken.
  2. Fyld fisken med små stykker smør og citronmelissegrene. Sæt vreden sammen med cocktailpinde, hvis nødvendigt. Skær de resterende lime i skiver og indsæt skiverne i snittene.
  3. Læg fisken på en bageplade dækket med bagepapir. Bag i en forvarmet ovn ved 200 grader i cirka 30 minutter. Fisken er færdig, når rygfinnen let slipper fisken ved et let træk.
  4. Smelt smørret i en gryde og tilsæt det hakkede forårsløg. Kog kartoflerne møre og gem lidt af kogevandet. Mos kartoflerne med en kartoffelstamper og tilsæt lidt af kogevandet, et nip salt, olivenolie og limejuice.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein30 g
Kulhydrater25 g
Fedt15 g
Kostfibre3 g

Se også