Valk løg-salat med tun og rejer
Disse lækre valgfri løg-salat med tun og rejer er perfekte som en hurtig frokost eller en let middag. Frisk og sund, denne ret vil vække dine smagsløg!
Udgivet
Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.
Disse lækre valgfri løg-salat med tun og rejer er perfekte som en hurtig frokost eller en let middag. Frisk og sund, denne ret vil vække dine smagsløg!
Valmistusaika: 20 minutter Annosmäärä: 4 portioner
Ainekset
- 1 dåse tun
- 200 g rejer (rå eller kogte)
- 1 rød løg, finhakket
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 citron (saften)
- 3 spsk olivenolie
- Salt og peber efter smag
- Frisk persille til pynt
Ohjeet
- Dræn tunen og rejerne, hvis de er i en dåse.
- I en skål, bland tun, rejer, hakket løg og hvidløg.
- Tilsæt citronsaft, olivenolie, salt og peber. Rør godt rundt.
- Lad salaten marinere i 10 minutter i køleskabet for at blande smagene.
- Server i skåle eller på tallerkener, pyntet med frisk persille.
Nutritional information (per portion)
- Energi: 180 kcal
- Protein: 20 g
- Kulhydrater: 5 g
- Fedt: 8 g
- Fiber: 1 g