Vauvan Perheateria
En enkel og lækker ret, der hjælper din baby med at spise det samme som resten af familien. Perfekt til hele familien.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og skær kartofler og gulerødder i små tern.
- Hak blomkålen i små stykker.
- Varm olivenolien på panden og tilsæt kyllingen (eller det vegetabilske alternativ). Steg indtil det er gennemstegt.
- Tilsæt kartofler, gulerødder og blomkål til panden. Steg i et par minutter.
- Hæld bouillonen på panden og krydr med timian, salt og peber.
- Lad det simre ved lav varme i ca. 15-20 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
- Du kan vælge at mose en del af retten til babyens portion og lade resten være i hele stykker til familien.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 14 g |
| Kulhydrater | 25 g |
| Fedt | 5 g |
| Kostfibre | 4 g |