Vauvavuodens Ensomhed - Trøstende Havregrød
En trøstende havregrød, der hjælper dig med at slappe af og nyde øjeblikkene med din baby. Denne opskrift er nem at lave og tager kun få minutter. Forberedelsestid: 10 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Hæld havregrynene i en gryde og tilsæt vand eller mælk.
- Tilsæt et nip salt og rør godt rundt.
- Varm blandingen op over medium varme, indtil den begynder at koge.
- Skru ned for varmen og lad grøden simre i ca. 5-7 minutter, indtil den er blevet tykkere.
- Imens, skær bananen i skiver og tilsæt den til grøden.
- Tilsæt honning eller ahornsirup og rør godt rundt.
- Krydr med kanel efter smag.
- Server grøden i skåle og pynt med bær eller nødder.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 5 g |
| Kostfibre | 7 g |