Vesemænds delikatesse
En lækker suppe til at fejre vandbærerens dag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl jordskokkerne og skær dem i små stykker.
- Skræl og hak løget og hvidløget.
- Varm olivenolien i en gryde og svits løg og hvidløg, indtil de er bløde.
- Tilsæt jordskokkerne til gryden og steg i et par minutter.
- Hæld grøntsagsbouillonen i gryden og bring det i kog. Skru ned for varmen og lad det simre i ca. 15 minutter, indtil jordskokkerne er møre.
- Purér suppen med en stavblender, indtil den er glat. Tilsæt fløden og rør godt.
- Krydr med salt og peber. Varm suppen op igen, men lad den ikke koge.
- Server varm, og pynt med frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 12 g |