Vihersmoothie
opskrift

En lækker og sund grøn smoothie, der er perfekt som morgenmadstilbehør eller snack. Denne smoothie er fyldt med vitaminer og smag, og den tilberedes hurtigt!
Valgetid: 10 minutter
Annos størrelse: 2 store portioner

Ingredienser:

- 150 g pære (1 stor)
- 60 g kiwi, skrællet
- 50 g banan (skrællede) (halv)
- 50 g babyspinat
- 40 g bladselleri
- 0,5 dl citronsaft
- 3,5 dl vand

Instruktioner:

1. Skyl frugterne og bladsellerien. Skær dem i mindre stykker. Skyl også spinaten.
2. Læg alle ingredienserne i en blender. Tilsæt vandet og den pressede citronsaft.
3. Blend indtil det er ensartet, og fordel i to glas. Du kan sætte den anden portion i køleskabet (dæk glasset med plastfolie).
Næringsindhold pr. portion: ca. 70 kalorier.

Bedømmelse: 4.37 (2124 anmeldelser) ★★★★★ del