Vihersmoothie - En lækker og sund smoothie med grønne ingredienser
opskrift

Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 1 moden banan
- 1 æble
- 1 avocado
- 2 dl babyspinat eller grønkål
- 2 dl kokosvand eller vand
- 1 spsk honning (valgfrit)
- Saften fra 1 lime
- Isterninger (valgfrit)
Fremgangsmåde:
1. Skræl og skær banan, æble og avocado i stykker.
2. Læg alle ingredienserne i en blender: banan, æble, avocado, babyspinat, kokosvand, honning og limesaft.
3. Tilsæt isterninger, hvis du ønsker en koldere smoothie.
4. Blend ingredienserne, indtil det er en jævn konsistens.
5. Server straks og nyd din friske vihersmoothie!
Næringsoplysninger (pr. portion):
Kalorier: 220
Protein: 3 g
Fedt: 10 g
Kulhydrater: 35 g
Fiber: 6 g
Sukker: 12 g

Bedømmelse: 3.74 (3513 anmeldelser) ★★★★★ del