Vihersmoothie
opskrift

Denne forfriskende vihersmoothie er den perfekte start på dagen, der tilbyder masser af vitaminer og energi hele dagen. Nem og hurtig at forberede, denne smoothie er et fantastisk valg til travle morgenstunder.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 4 stk. avocadoer
- 1 stk. agurk
- 2 stk. æbler
- 1 spsk. honning
- Saften fra 1 citron
- 1 spsk. frisk ingefær, revet
- 1 dl vand
Instruktioner:
1. Skræl avocadoerne, æblerne og ingefæren. Fjern stenen fra avocadoerne.
2. Skær æblerne, agurken og avocadoerne i tern. Læg dem i blenderen.
3. Pres saften fra den friske citron og kom også ingefæren i blenderen.
4. Tilsæt vandet og juster mængden efter behov.
5. Tilsæt til sidst honningen og blend smoothien helt glat.
6. Nyd straks om morgenen eller som en snack.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: ca. 250 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 34 g
- Fedt: 12 g
- Fiber: 7 g

Bedømmelse: 3.33 (1800 anmeldelser) ★★★★★ del