Vihersmoothie
opskrift

Denne lækre og nærende grøntsagssmoothie kombinerer smagen af avocado, banan og jordbær, der er både sund og forfriskende.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 1 moden avocado
- 1 banan
- 3 - 4 dl vand
- ½ hjertesalat (i potte)
- 250 g jordbær

Instruktioner:

1. Halvér avocadoen og skrab frugtkødet ned i en blender.
2. Tilsæt den skrællede banan og den revne salat, vand og jordbær.
3. Blend indtil smoothien er glat.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: ca. 150 kcal
- Protein: 2 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 5 g
- Fiber: 5 g
- Sukker: 10 g

Bedømmelse: 4.42 (5058 anmeldelser) ★★★★★ del