Vihrejt Afslapningsdrik
opskrift

Denne forfriskende grønne drik er den perfekte måde at slappe af og berolige sig på efter en travl dag. Den er fyldt med vitaminer og smag og hjælper din hjerne med at hvile.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 1 avocado
- 2 dl frisk spinat
- 1 banan
- 2 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1 spsk citronsaft
- Is (hvis ønskes)

Instruktioner:

1. Skræl og skær avocado og banan i stykker.
2. Læg alle ingredienser i en blender: avocado, spinat, banan, mandelmælk, honning og citronsaft.
3. Tilsæt is, hvis du ønsker drikken koldere.
4. Blend alle ingredienserne til en jævn og cremet drik.
5. Hæld drikken i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: ca. 200 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 9 g
- Fiber: 6 g
- Sukker: 10 g

Bedømmelse: 3.13 (5138 anmeldelser) ★★★★★ del