Grillede kyllingevinger i lækker marinade
Grillede kyllingevinger i lækker marinade
opskrift
Lækre grillede kyllingevinger marineret i en smagfuld blanding, perfekt til grillfester! Forberedelsestid: 1 time
Antal portioner: 4 personer
Ingredienser:
- 1 kg kyllingevinger - 2 spsk olivenolie
- 2 spsk soyasauce
- 2 spsk honning
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 spsk citronsaft
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- Salat (f.eks. romainesalat, tomat, agurk) til servering
Instruktioner:
1. Forbered marinaden ved at blande olivenolie, soyasauce, honning, hakket hvidløg, citronsaft, salt og sort peber i en skål. 2. Tilsæt kyllingevingerne til marinaden og rør godt rundt, så alle vingerne bliver dækket. Lad dem marinere i køleskabet i mindst 30 minutter.
3. Forvarm grillen til medium varme. Grill de marinerede vinger i ca. 20-25 minutter, og vend dem jævnligt, indtil de er gyldne og gennemstegte.
4. Server de grillede vinger med en frisk salat.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 10 g
- Fedt: 20 g
- Fiber: 2 g
Bedømmelse: 3.83 (5668 anmeldelser) ★★★★★