Bataattiranskalaiset
Disse sprøde bataattiranskaligheder er den perfekte sunde snack til en weekendfilm. De er søde og salte, og de laves nemt i ovnen. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl bataaterne og skær dem i lange stænger.
- Læg bataatstænger i en skål og tilsæt olivenolie samt krydderierne. Rør godt rundt, så alle stænger er dækket.
- Fordel bataatstænger jævnt på en bageplade beklædt med bagepapir.
- Bag i en forvarmet ovn ved 200 grader i ca. 25-30 minutter, indtil de er gyldne og sprøde. Vend stængerne halvvejs gennem bagetiden.
- Lad dem køle af i et øjeblik, før de serveres. Nyd dem med en dip!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 7 g |
| Kostfibre | 5 g |